ねぇ～ねぇ～ねぇ～
よくネットでダイエット関連の事を調べたら
「これを飲むだけで‼️」とか「食事制限、無理な運動なしで無理なくマイナス5キロ」とか広告出てきませんか？？
その中に炭の力で宿便もドッサリ💩ってやつ。
あれってどうなんでしょうか？？
今の私は何をやっても出ません‼️
納豆にヨーグルト、きなこにオカラetc。便秘に効くよってのは試してるんだけどね・・・
だから「宿便ドッサリ」なんてのにすんごくそそられちゃうんですよねぇ～
薬はなんだかお腹が痛くなりそうで怖いし、、、
みなさんはダイエット中に便秘に悩まされたりしてませんか？
何かよい方法をご存知の方がいらしゃいましたら教えて下さい。お待ちしてます。
