昨日の私
みなさん、おはようございます。
最近になって読者登録して下さる方が増えてビックリしています。
感謝しています。ありがとぅ(* ´ ▽ ` *)
昨日の私
101.1キロ
朝食 食パン ココア 肉じゃが
昼食 カレー
夕食 キムチ きゅうり ササミ
辛いのは超苦手なんだけど、腸内健康？の為に少し食べました。
私が勝手に尊敬しているダイエッターの方がダイエットに成功してくると「欲しくなるもの」が変化してくると、、、
例えば、揚げ物や甘いものが大好きだったけど、それを一切ほしくならないそうな。
その方はアーモンドや温野菜が食べたくなるそうです
そう思うと、私はまだまだ。
お腹すくと唐揚げやコロッケが食べたくなるし、じゃがりこがすごーく食べたい(笑)
ダイエットは修行やね。
さぁ、今日も頑張りましょう‼️
